BMLストレートレッグとアリスレッグは何が違う？購入前の比較ポイントを解説

2026年7月14日

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BMLストレートレッグとアリスレッグは、どちらもお腹まわりから足首までをカバーする着圧レギンスです。

見た目や用途が近いため、「結局どこが違うの？」「自分にはどちらが合う？」と迷っている方もいるのではないでしょうか。

どちらも強めの着圧レギンスに見えるけど、サイズの選び方や商品の考え方は意外と違うんだよね。

先に結論

ウエスト・ヒップ・脚全体のライン設計を重視するなら、BMLストレートレッグが候補です。

着圧力と伸縮性の異なるタイプから選びたいなら、アリスレッグが選びやすいでしょう。

どちらかが一方的に優れているわけではなく、サイズの選び方や購入枚数、締め付けの好みによって向いている商品が変わります。

BMLストレートレッグは、縦方向と横方向のラインを組み合わせ、お腹から足首までをまとめてカバーする構造が特徴です。

一方のアリスレッグは、着圧を優先したHARD、着圧と履きやすさのバランスを考えたSLIM、伸縮性を重視したMEDIUMから選べます。

この記事で分かること

BMLストレートレッグとアリスレッグの主な違い
着圧設計とタイプ展開の違い
サイズ基準とサイズ交換条件
単品・まとめ買いの価格と送料
それぞれのメリットと気になる点
どちらがどんな人に向いているか

BMLストレートレッグの販売価格やセット内容は、公式ページで見られます。

公式サイトで価格とセット内容を見る

※リンク先は公式販売ページです。価格・在庫・送料・セット内容は時期によって変わる場合があります。

BMLストレートレッグとアリスレッグの違いを比較

まずは、BMLストレートレッグとアリスレッグの主な違いを一覧で比べてみましょう。

比較項目	BMLストレートレッグ	アリスレッグ
主な特徴	お腹・ヒップ・脚全体を意識したライン設計	着圧力と伸縮性が異なる3タイプ
タイプ展開	1タイプ	HARD・SLIM・MEDIUM
着圧の表示	着圧部分にポリウレタン15％を使用 hPaの数値表示は見当たらない	HARDの測定結果として最大42hPaと表示
サイズ	M-L・L-LL	タイプごとに対応範囲が異なる
サイズ基準	ウエスト・ヒップ	身長・ヒップ
素材	本体：ナイロン95％・ポリウレタン5％着圧部分：ナイロン85％・ポリウレタン15％	ナイロン85％・スパンデックス15％
カラー	ブラック	ブラック
掲載価格	単品3,000円 3枚7,500円 5枚10,000円	1着3,490円
送料	単品は送料別 3枚・5枚セットは送料無料	1着の表示価格に送料を含む 2着以上は送料無料
サイズ交換	3枚セット以上など、所定の条件を満たす場合に対象	アリスレッグはサイズ交換対象外
選び方の中心	全体のライン設計と購入枚数	着圧力と履きやすさのバランス

大きな違いは、BMLストレートレッグが身体の部位ごとの構造を特徴としているのに対し、アリスレッグは着圧力と伸縮性から3タイプを選べることです。

どちらが一番強いかだけで決めず、ライン設計・履きやすさ・サイズ基準を一緒に比べると選びやすいよ。

簡単な選び分け

お腹・ヒップ・脚をまとめてカバーしたい：BMLストレートレッグ
着圧の強さを優先したい：アリスレッグ HARD
圧と履きやすさのバランスを取りたい：アリスレッグ SLIM
強すぎる締め付けが苦手：アリスレッグ MEDIUM
洗い替えをまとめて用意したい：BMLストレートレッグの3枚・5枚セット

違い1｜着圧設計と商品の考え方

BMLストレートレッグはお腹から足首までのライン設計が特徴

BMLストレートレッグは、脚へ圧をかけるだけでなく、お腹・ヒップ・太もも・ふくらはぎをそれぞれ意識した構造になっています。

お腹まわりに沿うV字型のライン
ヒップを包み込む立体的な構造
ウエストまわりを支えるシェイパー部分
脚へ横方向に配置された複数の着圧ライン
脚の縦方向を意識したストレートライン

横方向の着圧に加えて、縦方向のラインも配置されている点がBMLストレートレッグの特徴です。

着用中のシルエットをお腹から足首までまとめて整えたい人や、脚だけでなくウエストやヒップまわりもカバーしたい人に向いています。

アリスレッグは着圧力と伸縮性の異なる3タイプ

アリスレッグは、HARD・SLIM・MEDIUMの3タイプから選べます。

タイプ	着圧力の傾向	伸縮性の傾向	選びやすい人
HARD	3タイプの中で強い	低め	履きやすさより強い圧を優先したい人
SLIM	強め	中程度	着圧力と履きやすさを両立したい人
MEDIUM	比較的穏やか	高め	強い締め付けが苦手な人や着圧初心者

公式ページに記載されている最大42hPaは、HARDを所定の条件で測定した結果です。

すべてのタイプや部位が一律42hPaという意味ではありません。数値だけで選ばず、伸縮性や対応サイズも一緒に見る必要があります。

どちらの着圧が強いかは単純には決められない

アリスレッグには最大42hPaという表示がありますが、BMLストレートレッグには同じ条件で比較できるhPaの数値が掲載されていません。

そのため、「BMLよりアリスレッグの方が必ず強い」「BMLの方が強い」とは断定できません。

着圧設計で選ぶなら

着圧の数値やタイプから選びたい：アリスレッグ
部位ごとの構造や縦方向のラインを重視したい：BMLストレートレッグ

違い2｜サイズはウエスト基準か身長基準か

BMLストレートレッグとアリスレッグでは、サイズを選ぶときの基準が異なります。

BMLストレートレッグはウエストとヒップで選ぶ

サイズ	ウエスト	ヒップ
M-L	64～77cm	87～100cm
L-LL	69～85cm	92～105cm

ウエストとヒップのどちらか一方でもL-LLの範囲に入る場合は、L-LLが案内されています。

身長による基準は掲載されていないため、ウエストとヒップの実寸を測ってから選ぶことが大切です。

アリスレッグは身長とヒップでタイプを選ぶ

タイプ	身長	ヒップ
HARD	145～160cm	90cmまで
SLIM	155～170cm	105cmまで
MEDIUM	145～170cm	110cmまで

アリスレッグは、着圧の好みだけでなく、身長とヒップの両方が対応範囲に入っているかを見る必要があります。

強い着圧を希望していても、身長やヒップがHARDの範囲を超えている場合は、SLIMやMEDIUMの方が選びやすくなります。

交換できると思って先に全部開封するのは注意。まず1着だけ開けて、サイズ感を見る方が安心だよ。

サイズ交換条件の違い

BMLストレートレッグは、所定の条件を満たした場合にサイズ交換の対象になります。

公式オンラインショップで購入している
3枚セット以上を購入している
BMLストレートレッグを初めて購入した人
開封した商品がセット内の1点のみ
商品到着後7日以内に連絡する
案内された期間内に返送する

単品購入や、セット内の商品を複数開封した場合は、同じ条件で交換できるとは限りません。

アリスレッグは通常のサイズ交換制度の対象外です。注文前に身長とヒップを測り、対応範囲内のタイプを選びましょう。

違い3｜価格は単品とまとめ買いで見方が変わる

現在の販売ページに掲載されている価格を比べると、次のとおりです。

商品・購入枚数	掲載価格	1枚あたり	送料
BML・単品	3,000円	3,000円	別途
BML・3枚	7,500円	2,500円	無料
BML・5枚	10,000円	2,000円	無料
アリスレッグ・1着	3,490円	3,490円	表示価格に送料を含む

BMLストレートレッグは、購入枚数が増えるほど1枚あたりの価格が下がります。

洗い替えを含めて3枚以上用意したい場合は、BMLストレートレッグのセット価格が分かりやすいでしょう。

アリスレッグは、1着の表示価格に送料が含まれています。複数購入時の金額やクーポン適用後の価格は、注文時のカート表示を基準にしてください。

単品価格だけで比べると分かりにくいかも。送料を含めた支払総額と、何枚必要かまで見ておこ。

1枚だけ試すなら送料を含めた合計で比べる

BMLストレートレッグは商品価格だけを見ると単品3,000円ですが、別途送料がかかります。

販売ページによって送料表示に差が見られるため、1枚だけ購入する場合は、商品価格だけで判断せず、注文画面に表示される合計金額まで見るのが安心です。

アリスレッグは1着3,490円の表示に送料が含まれているため、単品購入時の総額を把握しやすくなっています。

まとめ買いならBMLストレートレッグが比較しやすい

BMLストレートレッグは、3枚セットが1枚あたり2,500円、5枚セットが1枚あたり2,000円です。

洗い替えをまとめて用意する予定なら、BMLのセット価格は購入金額を計算しやすいでしょう。

BMLストレートレッグの最新価格を見る

※リンク先は公式販売ページです。価格・在庫・送料・セット内容は変更される場合があります。最終的な支払金額は注文画面をご覧ください。

違い4｜素材と履きやすさの考え方

BMLストレートレッグは本体と着圧部分で素材構成が異なる

BMLストレートレッグの素材は、次のように案内されています。

本体：ナイロン95％、ポリウレタン5％
着圧部分：ナイロン85％、ポリウレタン15％

本体部分と着圧部分で素材構成を分け、圧をかける部分ではポリウレタンの割合を高くしています。

ただし、圧が強めの商品として案内されているため、最初は履きにくさを感じる可能性があります。

爪を立てて一気に引っ張るのではなく、足首から少しずつ生地をたぐり寄せて履くことが大切です。

アリスレッグはタイプごとに伸縮性が異なる

アリスレッグの素材は、ナイロン85％・スパンデックス15％です。

同じ素材表示でも、タイプごとに伸縮性と着圧力のバランスが調整されています。

HARD：伸びにくく、強い圧を優先
SLIM：履きやすさと圧のバランスを重視
MEDIUM：伸縮性を高め、強すぎる締め付けに配慮

着圧レギンスを履き慣れていない場合や、強い圧で履けなくなるのが心配な場合は、HARDだけでなくSLIMやMEDIUMも含めて選ぶと失敗しにくくなります。

BMLストレートレッグとアリスレッグの気になる点

良いところだけじゃなくて、締め付けや返品条件も先に見ておきたいね。

購入前に見ておきたいこと

どちらも強い締め付けが苦手な人には合わない可能性があります。
サイズが小さいほど引き締めやすいわけではありません。
購入者都合の返品やキャンセルはしにくい商品です。
洗濯時は洗濯ネットを使い、乾燥機を避ける必要があります。

どちらも強い締め付けが苦手な人には合わない可能性がある

BMLストレートレッグもアリスレッグも、一般的な薄手のレギンスとは異なり、身体へ圧をかけることを前提とした商品です。

締め付けが苦手な人や、着用中に痛み・しびれ・気分の悪さを感じた人は、無理に長時間履き続けないでください。

妊娠中や妊娠の可能性がある場合、体調に不安がある場合は、各商品の注意事項に目を通してから判断しましょう。

サイズが小さいほど引き締めやすいわけではない

着圧を強く感じたいからといって、対応範囲より小さいサイズを選ぶのは避けましょう。

小さすぎるサイズは履きにくさにつながるだけでなく、生地へ過度な負担がかかる原因にもなります。

BMLはウエストとヒップ、アリスレッグは身長とヒップを測り、対応範囲内のものを選ぶことが基本です。

購入者都合の返品やキャンセルはしにくい

両商品とも、注文後のキャンセルや購入者都合の返品を前提とした商品ではありません。

特にアリスレッグはサイズ交換の対象外です。BMLもサイズ交換には購入枚数や初回購入などの条件があります。

注文を確定する前に、商品名・サイズ・タイプ・枚数・配送先を見直しておきましょう。

洗濯時は洗濯ネットを使い、乾燥機を避ける

着圧レギンスは、強く引っ張ったり乾燥機へ入れたりすると、生地の伸びや傷みにつながることがあります。

洗濯ネットを使い、洗濯表示に沿ってケアしましょう。ほかの衣類のファスナーや金具へ引っかからないように扱うことも大切です。

BMLストレートレッグとアリスレッグのメリット・デメリット

BMLストレートレッグのメリット

お腹から足首まで部位ごとのライン設計がある
横方向だけでなく縦方向のラインも配置されている
ウエストとヒップを基準にサイズを選べる
3枚・5枚セットは1枚あたりの価格が下がる
条件を満たせばサイズ交換制度を利用できる

BMLストレートレッグのデメリット

hPaによる着圧数値が掲載されておらず、数値比較がしにくい
圧が強めで、最初は履きにくく感じる可能性がある
単品は送料を含めた総額を見る必要がある
単品購入ではサイズ交換制度を利用できない
サイズが2種類のため、対応範囲を超える人は選びにくい

アリスレッグのメリット

HARD・SLIM・MEDIUMから着圧力と伸縮性を選べる
HARDは最大42hPaという測定結果が示されている
身長とヒップを基準にタイプを選べる
MEDIUMはヒップ110cmまで対応している
1着の表示価格に送料が含まれている

アリスレッグのデメリット

アリスレッグはサイズ交換の対象外
着圧の好みと体型の両方からタイプを選ぶ必要がある
強さだけでHARDを選ぶと、身長やヒップが合わない場合がある
購入者都合の返品や注文後のキャンセルはしにくい
ウエスト寸法によるサイズ基準は掲載されていない

BMLストレートレッグとアリスレッグはどっちを選ぶべき？

どちらを選ぶか迷った場合は、「一番強い商品はどちらか」ではなく、着圧レギンスに何を求めるかで考えると選びやすくなります。

選びたい人	向いている商品	理由
お腹・ヒップ・脚全体をまとめてカバーしたい	BMLストレートレッグ	部位ごとのラインと縦方向の構造がある
ウエストとヒップでサイズを選びたい	BMLストレートレッグ	2つの実寸を基準に選べる
洗い替えを3枚以上まとめて用意したい	BMLストレートレッグ	3枚・5枚セットで1枚あたりの価格が下がる
強い着圧を優先したい	アリスレッグ HARD	3タイプの中で着圧力を重視した設計
圧と履きやすさのバランスを取りたい	アリスレッグ SLIM	着圧力と伸縮性の中間タイプ
強すぎる締め付けが苦手	アリスレッグ MEDIUM	3タイプの中で伸縮性が高い

BMLストレートレッグが向いている人

ウエスト・ヒップ・脚全体をまとめてカバーしたい人
脚の縦方向を意識したライン設計に魅力を感じる人
身長ではなくウエストとヒップからサイズを選びたい人
洗い替えとして3枚以上をまとめて購入したい人
条件付きでもサイズ交換制度がある方を選びたい人

アリスレッグが向いている人

強い着圧を優先してHARDを選びたい人
履きやすさと着圧力のバランスを取りたい人
伸縮性のあるタイプから始めたい人
身長とヒップを基準に選びたい人
まずは1着購入し、送料込みの表示価格で判断したい人

どちらも慎重に検討した方がよい人

身体を締め付ける衣類が苦手な人
サイズ表の範囲を超えている人
着用すれば身体そのものが細くなると考えている人
購入後に自由に返品・交換できる商品を希望する人
短時間で簡単に履ける薄手のレギンスを求めている人

着圧レギンスは、着用中のシルエットやフィット感を支える商品です。体型の変化や医療的な作用を保証するものではありません。

迷ったときの選び方を4段階で整理

体型を測る
BMLはウエストとヒップ、アリスレッグは身長とヒップを見ます。
着圧の好みを決める
圧の数値やタイプを重視するならアリスレッグ、構造を重視するならBMLが候補です。
購入枚数を決める
単品で試すのか、洗い替えをまとめて用意するのかを考えます。
交換・返品条件に目を通す
特にアリスレッグはサイズ交換対象外のため、注文前の採寸が重要です。

最初に商品を決めてから無理にサイズを合わせるのではなく、自分の寸法が対応している商品から絞り込む方が失敗しにくくなります。

BMLストレートレッグとアリスレッグの購入方法

BMLストレートレッグを公式サイトで購入する場合

BMLストレートレッグの公式サイトでは、単品・3枚セット・5枚セットから選べます。

まとめ買いでは1枚あたりの価格が下がり、3枚・5枚セットは送料無料です。サイズ交換制度を利用したい場合も、3枚セット以上などの条件があります。

単品の送料表示にはページによる差があるため、注文を確定する前にカート内の支払総額を見ることが大切です。

アリスレッグを購入する場合

アリスレッグは、公式オンラインストアのほか、通販モールや一部の実店舗でも販売されています。

販売先によって、価格・在庫・取り扱うタイプ・返品条件が異なる可能性があります。

通販サイトで購入する場合は、商品名だけでなく、HARD・SLIM・MEDIUMのどれが届くのか、販売元がどこかも見ておきましょう。

BMLストレートレッグとアリスレッグに関するよくある質問

BMLストレートレッグとアリスレッグの一番大きな違いは何ですか？: BMLはお腹・ヒップ・脚へ配置されたライン構造、アリスレッグは3タイプから選べる点が大きな違いです。BMLは全体の構造、アリスレッグは着圧力と伸縮性の選択を重視しています。
BMLストレートレッグとアリスレッグはどちらの着圧が強いですか？: アリスレッグはHARDの測定結果として最大42hPaと表示されていますが、BMLには同じ条件で比べられるhPaの数値がありません。どちらが必ず強いとは断定できないため、数値を重視するか、部位ごとの構造を重視するかで選びましょう。
着圧レギンス初心者にはどちらが向いていますか？: 強い締め付けが不安な場合は、アリスレッグのMEDIUMが候補です。BMLは圧が強めの商品として案内されているため、サイズ表の範囲内で選び、違和感がある場合は無理に着用しないようにしましょう。
BMLストレートレッグはサイズ交換できますか？: 公式オンラインショップで3枚セット以上を初めて購入し、セット内で開封した商品が1点のみなど、所定の条件を満たす場合に対象となります。単品や複数開封後は同じ扱いにならないため、開封前に条件へ目を通しましょう。
アリスレッグはサイズ交換できますか？: アリスレッグは、通常のサイズ交換制度の対象外です。HARD・SLIM・MEDIUMでは対応する身長とヒップが異なるため、注文前に両方を測っておきましょう。
寝るときにも履けますか？: 就寝時の着用を想定した案内がありますが、長時間履けばよいとは限りません。締め付けが強い、痛い、しびれるなどの違和感がある場合は脱ぎ、無理のない範囲で使用してください。
洗濯機で洗えますか？: 洗濯表示に従い、洗濯ネットへ入れて洗うのが基本です。漂白剤や乾燥機は生地を傷める可能性があるため避け、爪やファスナーなどへ引っかけないように扱いましょう。