ストレグとアリスレッグを比較！どっちが向いているか選び方を解説

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ストレグとアリスレッグは、どちらもウエスト付近から足首までを覆う着圧レギンスです。

見た目や用途が近いため、「着圧が強いのはどっち？」「履きやすい方を選びたい」「価格だけで決めても大丈夫？」と迷う方もいるのではないでしょうか。

ストレグとアリスレッグの違いを一覧で比較

まずは、購入前に比べたい項目を一覧で見てみましょう。

比較項目	ストレグ	アリスレッグ
正式名称	BMLストレートレッグ	ALICE Leg
主な特徴	ウエスト・ヒップ・脚を複数のラインで包む補整構造	着圧力と伸縮性が異なる3タイプ
展開	M-L、L-LLの2サイズ	HARD、SLIM、MEDIUM
サイズ基準	ウエスト・ヒップ	身長・ヒップ
素材	本体：ナイロン95％、ポリウレタン5％ 着圧部分：ナイロン85％、ポリウレタン15％	ナイロン85％、スパンデックス15％
見た目	複数の着圧ラインと縦方向のライン	横縞を抑えたオールブラック
単品価格の表示	3,000円＋送料	3,490円・送料込み表示
複数枚購入	3枚・5枚セットあり	複数枚割引と送料無料の案内あり
サイズ交換	販売ページ内の適用条件に注意	サイズ交換対象外
購入方式	通常購入	通常購入

※価格や販売条件は2026年7月13日時点の掲載内容です。注文時は各販売ページの表示を優先してください。

大きな違いは、ストレグが補整ラインの構造を重視しているのに対し、アリスレッグは着圧力と伸縮性の異なるタイプから選べることです。

ストレグとアリスレッグの着圧設計の違い

ストレグは縦と横のラインを組み合わせた補整構造

ストレグは、ウエストから足首までを一体的に包む着圧レギンスです。

• ウエスト部分を包むライン
• ヒップを丸く包み込む構造
• ウエスト周辺のシェイパー構造
• 脚に配置された複数の着圧ライン
• 縦方向を意識したストレートレッグライン

横方向の着圧だけでなく、縦方向を意識したラインを取り入れている点が特徴です。

ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎを別々に考えるより、下半身全体をまとめて包む構造を重視したい人に向いています。

一方で、圧が強めに設計されているため、履き始めは難しさを感じる可能性があります。足首まで生地をたぐり寄せ、左右を少しずつ引き上げることが大切です。

アリスレッグは3タイプから着圧力と伸縮性を選べる

アリスレッグは、HARD・SLIM・MEDIUMの3タイプに分かれています。

タイプ	特徴	向いている人
HARD	伸縮性を抑え、着圧力を重視	強めの締め付け感を優先したい人
SLIM	着圧力と履きやすさのバランス型	圧と履きやすさの両方を重視したい人
MEDIUM	3タイプの中では伸縮性を重視	強すぎる圧が苦手な人や着圧初心者

アリスレッグのHARDには、特定の測定条件で最大42hPaという表示があります。

ストレグとアリスレッグのサイズを比較

ストレグはウエストとヒップを基準に選ぶ

サイズ	ウエスト	ヒップ
M-L	64～77cm	87～100cm
L-LL	69～85cm	92～105cm

ストレグは、ウエストとヒップの実寸を基準に選びます。

ウエストとヒップで該当サイズが異なる場合は、公式のサイズ案内に沿って大きい方を選ぶのが基本です。

アリスレッグは身長とヒップを基準に選ぶ

タイプ	身長	ヒップ
HARD	145～160cm	～90cm
SLIM	155～170cm	～105cm
MEDIUM	145～170cm	～110cm

アリスレッグは、タイプによって対象となる身長とヒップの範囲が異なります。

特にHARDは、身長145～160cm、ヒップ90cmまでと範囲が狭めです。強い着圧感を求めていても、サイズ表から外れている場合は無理に選ばない方がよいでしょう。

ストレグとアリスレッグの見た目・使いやすさの違い

ストレグは補整ラインを重視したデザイン

ストレグは、脚に複数の着圧ラインを配置し、縦方向も意識した設計です。

補整構造を重視している一方、薄手のボトムスに合わせる場合は、生地のラインが表側へ響かないかも見ておきたいところです。

アリスレッグは横縞を抑えたオールブラック

アリスレッグは、横縞模様を抑えたオールブラックのデザインです。

着圧レギンス特有のラインが目立つ見た目を避けたい人や、普段の服に合わせやすいデザインを重視する人には選びやすいでしょう。

裾にはめくれを抑える構造があり、ヒップ部分には立体的に包む設計が採用されています。

ストレグとアリスレッグの価格はどっちが安い？

購入内容	ストレグ	アリスレッグ
単品	3,000円＋送料	3,490円・送料込み表示
3枚	7,500円 1着あたり2,500円 送料無料表示	購入数に応じた価格を販売ページでチェック
5枚	10,000円 1着あたり2,000円 送料無料表示	公式の案内では、5着購入時に1着あたり最大1,892円の表示あり

※2026年7月13日時点。キャンペーン、セット内容、送料は変更される場合があります。

ストレグの単品は3,000円ですが、送料を加えた総額で比べる必要があります。

販売ページ内には単品送料1,000円の表示がある一方、別の販売条件ページには全国一律1,100円との記載があります。注文時は、カートや決済画面に表示される金額を優先してください。

ストレグの3枚・5枚セットは、価格構成が分かりやすく、毎日履くための洗い替えをまとめてそろえたい人に向いています。

アリスレッグにも複数枚購入時の割引があります。どちらが安いかは、同じ枚数にそろえて総額を比べると判断しやすくなります。

ストレグとアリスレッグの気になる点を比較

• どちらも着脱に時間がかかる可能性がある
• ストレグは圧が強めで、履き始めに難しさを感じる場合がある
• ストレグのサイズ交換は、対象商品や開封状態などの条件に注意
• アリスレッグはサイズ交換対象外
• アリスレッグは注文後の変更や自己都合返品が難しい
• どちらもサイズ表から外れる場合は無理に選ばない

ストレグは履き始めに時間がかかる可能性がある

ストレグは圧が強めに設計されているため、初めて履くときは時間がかかる可能性があります。

足首まで生地をたぐり寄せ、左右を少しずつ引き上げましょう。爪を立てて一気に引っ張ると、生地へ負担をかけやすくなります。

ストレグはサイズ交換の適用条件に注意

ストレグの販売ページにはサイズ交換に関する案内がありますが、セール価格の案内部分には返品・交換不可という表示もあります。

アリスレッグはサイズ交換の対象外

アリスレッグは、サイズ交換対象外と案内されています。

購入者都合による返品・返金や、注文後のキャンセルも受け付けない方針が示されているため、HARD・SLIM・MEDIUMを慎重に選ぶ必要があります。

どちらも痩身や治療を目的とした商品ではない

ストレグとアリスレッグは、着用中のボディラインを整えたい人向けの着圧・補整レギンスです。

履くだけで体重が減る、脚の形が治る、むくみを治療できるといった商品ではありません。

締め付けが強すぎる、痛みやしびれがある、肌に合わないと感じた場合は、無理に着用を続けないようにしてください。

ストレグとアリスレッグの良い点・メリット

ストレグの良い点

• ウエスト・ヒップ・脚を1枚でまとめて包める
• 横方向と縦方向を意識した補整ラインがある
• ウエストとヒップの実寸からサイズを選べる
• 3枚・5枚セットでは1着あたりの価格を抑えやすい
• 定期コースではなく通常購入として選べる

アリスレッグの良い点

• HARD・SLIM・MEDIUMから着圧力と伸縮性を選べる
• MEDIUMはヒップ110cmまでのサイズ表になっている
• 横縞を抑えたオールブラックのデザイン
• 胸下付近から足首まで覆うロングタイプ
• 単品価格が送料込みで表示されている

ストレグとアリスレッグはどっちを選ぶべき？

どちらも慎重に検討した方がよい人

• 締め付けのある衣類が苦手な人
• サイズ表の範囲から外れている人
• 短時間で簡単に着脱できる商品を求める人
• 購入後に自由にサイズ交換したい人
• 履くだけで体重が減ることを期待している人
• 治療や医療目的で着圧商品を探している人

迷ったときの判断基準

どちらを選ぶか決めきれない場合は、次の順番で絞り込みましょう。

1. 自分の体型がどのサイズ表に入るかを見る
2. 強い着圧を優先するか、伸縮性も必要か考える
3. 補整ラインとオールブラックの見た目を比べる
4. 単品か、洗い替えを含む複数枚か決める
5. 送料を含めた総額と交換条件に目を通す

ストレグは補整構造を重視する人、アリスレッグは着圧力と伸縮性を選び分けたい人に向いています。

どちらを選ぶ場合も、「強そうだから小さめ」という選び方は避け、サイズ表の範囲を優先してください。

ストレグとアリスレッグに関するよくある質問

ストレグとアリスレッグはどちらの着圧が強いですか？

公開されている数値だけでは、単純に強さを比較できません。アリスレッグのHARDには特定条件で最大42hPaという表示がありますが、ストレグとは測定条件や公開情報が異なります。補整構造、タイプ、サイズ範囲を含めて選びましょう。

着圧レギンス初心者にはどっちが向いていますか？

強すぎる締め付けが不安な場合は、アリスレッグのMEDIUMやSLIMが候補です。ストレグは圧が強めで、履き始めに難しさを感じる可能性があります。ただし、最初に自分がサイズ範囲に入っているかを見てください。

ストレグとアリスレッグはどちらが安いですか？

単品では、ストレグは3,000円に送料が加わり、アリスレッグは3,490円の送料込み表示です。複数枚では両方に割引があるため、同じ枚数と送料込みの総額で比べましょう。

サイズを間違えた場合は交換できますか？

アリスレッグはサイズ交換対象外です。ストレグはサイズ交換に関する案内がありますが、対象商品や開封状態などの条件があります。注文前に適用条件へ目を通してください。

ストレグとアリスレッグは寝るときも履けますか？

商品ごとの使用上の注意に従い、体調に合わせて使うことが大切です。締め付けや違和感、痛み、しびれがある場合は、就寝中を含めて無理に着用しないでください。

ストレグやアリスレッグを履くと痩せますか？

履くだけで体重が減る商品ではありません。着用中のボディラインを整えたい人向けの着圧・補整レギンスとして考えましょう。

Amazonや楽天市場で購入してもよいですか？

通販モールで販売されている場合もありますが、価格、販売元、返品条件がショップごとに異なります。模倣品への注意案内もあるため、商品名だけでなく販売元まで見て選びましょう。

洗い替えは何枚あると便利ですか？

毎日使う場合は、洗濯中にも着用できるよう複数枚あると管理しやすくなります。初めて複数枚を購入する場合は、交換条件を読んでから開封しましょう。

まとめ｜補整構造ならストレグ、3タイプから選ぶならアリスレッグ

ウエストから足首までを複数のラインで包む構造を重視するならストレグ、着圧力と伸縮性を自分に合わせて選びたいならアリスレッグが候補です。

ストレグが自分に合いそうな方は、ウエストとヒップを測り、現在の価格・送料・交換条件まで見てから選びましょう。